¿Qué son las habilidades sociales?
Las habilidades sociales son un conjunto de comportamientos, pensamientos y emociones que nos permiten interactuar de manera efectiva y adecuada con otras personas. Incluyen aspectos como saber [...]
Qué es una persona altamente sensible
Las Personas Altamente Sensibles (PAS) constituyen aproximadamente entre el 15% y el 30% de la población. Este rasgo, identificado por la psicóloga Elaine Aron en los años 90, se conoce como [...]
Problemas de Apego: Qué son y cómo afectan a nuestra vida
El apego es el vínculo emocional profundo que formamos con otras personas, especialmente durante la infancia. Estos lazos influyen significativamente en cómo nos relacionamos a lo largo de la [...]
El duelo en los niños: cómo acompañarlos con amor y claridad
El duelo es un proceso natural ante una pérdida significativa, y aunque a menudo se asocia con los adultos, los niños también lo viven de forma intensa. Ellos sienten, piensan y se preguntan, [...]
Duelo por una mascota: lo que sentimos y cómo sanar
Perder una mascota es una experiencia profundamente dolorosa que muchas veces no se comprende del todo. No solo se va un animal: se va un compañero, un testigo silencioso de nuestra vida [...]
Cómo ayudar a un niño con miedo al colegio: Guía práctica para padres
El miedo al colegio en los niños es un problema frecuente que muchos padres enfrentan. Ya sea por separación de los padres, problemas con compañeros o el simple hecho de no querer ir a la [...]
Psicólogos trastornos de la alimentación
Muchas veces nos vemos desbordados por nuestro día a día. El estrés, el aburrimiento o la tristeza, pueden invadirnos y creer que la comida puede llegar a mejorar ese estado, pero seguro que has [...]
¿Qué son las adicciones?
La adicción es una enfermedad que tiene un impacto no sólo en la persona, sino también, afecta a los familiares. La definición de adicción patológica según la OMS subraya cómo estas son [...]
¿Qué es la dependencia emocional?
La dependencia emocional es un patrón psicológico en el que una persona siente una necesidad excesiva y constante de afecto, atención o aprobación por parte de otra persona, generalmente en una [...]
EMDR terapia qué es
Qué es terapia EMDR La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las [...]